मुँह मेँ राजनीगंधा डालकर

मुँह मेँ राजनीगंधा डालकर, उसे दाँत के कोने कोने पहुँचाना! फिर 20 मिनट तक सहनशीलता के साथ मुह में रख के बाद में थूकना भी योगासन से कम नहीं है।