सेहत और सामाजिक उत्तरदायित्व से सम्बंधित कुछ सूचनाएं यदि आप सहमत हों तो इन्हे अवश्य अपनाईये*....
*शराब पिने के लिए किसी बार में न जाये वहां सिगरेट के धुवे का पोलुशन कुछ ज्यादा ही होता है ( घर में आप के अकेले के सिगरेट पिने से उतनी तकलीफ नहीं होती )*
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*घर में शराब पिने से टल्ली होने के बावजूद समाज में दुर्व्यवहार करने से बच जाते है और इससे आप शारीरिक हानि होने से बच जाते है ।* *( मार - पिट वगैरह )*
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*घर में शराब पिने से आप के टल्ली हो के नाली में गिरने की सम्भावना खत्म हो जाती है और समाज आप को घर छोड़ने के उत्तरदायित्व से मुक्त हो जाता है।*
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*कृपया शराब खरीदने जाते वक़्त पैदल जाये और किसी दूर की दूकान का चयन करे, दूर की दूकान होने की वजह से आप ज्यादा चलेंगे और ज्यादा कैलोरी जलाएंगे ।*
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*पास की दूकान से शराब खरीदने से अड़ोसी - पड़ोसियों को पता चलने का खतरा होता है ( इसका इज्जत से सम्बन्ध न हो कर उनके मुफ्त की शराब पिने के लिए घर आने का खतरा बढ़ने की सम्भावना है और उनको मना करने से आप समाज में असामाजिक तत्व साबित होने का अंदेशा है )*
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*शराब खरीदने जाते वक़्त घर से ही कपडे की थैली ले जाये और प्लास्टिक का प्रयोग न करे ये पर्यावरण के लिए नुकसानदेह होता है।*
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*कृपया शराब उधारी में न ख़रीदे, उधारी समाज में फैली हुई कुरीति है।*
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*कृपया शराब पीते वक़्त बरफ का इस्तेमाल न करे क्योंकि आयुर्वेद के हिसाब से ये कफ कारक होता है ।*
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*कृपया खार - मंजन में बाहर की तली - गली वस्तुओं का प्रयोग न करे .....ये सेहत के लिए हानिकारक होती है ..अपितु.. घर पे बने हुवे लाइट भजिये या पकोड़े खाये किसी जानकारी वाली दूकान से खरीदी ह
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1वी सेंव - मिच्चर का प्रयोग करे ।*
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*भजिये तलने के लिए ऑलिव ऑइल का प्रयोग लाभकारी हो सकता है ।*
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*शाम को जल्दी ही पीना प्रारंभ करे ताकि वक़्त पे खाना खा कर सही वक़्त पे सो सके ।*
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*हर पेग के बाद सिगरेट पीते हुवे चहलकदमी जरूर करे ....इससे शरीर को जड़त्व की अनुभूति नहीं होगी।*
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*कृपया अपनी मर्यादा में ही पिये ...अगर... आपका रोज का कोटा हाफ बोतल का है तो _अनुशासनमें रहे ...और उससे ज्यादा न पिये_ ।*
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*नियमित रूप से एक ही ब्रांड की शराब का सेवन करे .....इससे आपके शरीर शराब बीच समन्वय बना रहेगा ।*
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*पिने के लिए स्टील के गिलास का इस्तेमाल करे..... इससे आपके पेग का साइज़ देख के दूसरे का मन विचलित नहीं* होगा और... *गिलास फुट के चोट लगने का खतरा भी नहीं रहता ।*
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*खाने के बाद पान जरूर खाये... ये आपके पाचन क्रिया को सुचारु रखेगा और पान की दूकान नियमित जाने से ...आपको सामाजिक गतिविधियों की जानकारी मिलती रहेगी।*
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*अटाले - भंगार वालो को ज्यादा से ज्यादा शराब की खाली बोतलें देने की कोशগ0
3fश करे ताकि उन्हें भी रोजी - रोटी मिल सके*
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*शराब पि कर झगड़ा होने की स्थिति में गाली - गलोज करते वक़्त अपनी मातृभाषा के अलावा दूसरी भाषा की गालियों का भी अभ्यास करे ताकि सभी भाषाओँ का सम्मान बना रहे।*